Невероятные факты
Удивительно, но если вам кажется, что у вас мало друзей, то это не признак одиночества. Зачастую, люди, страдающие от одиночества, ведут очень активную социальную жизнь, и онлайн в том числе, но они все равно испытывают чувство изоляции и отрыва от других людей.
Психология говорит о том, что причины и реакция на одиночество зависит от темперамента человека, от того, как он может контролировать свои эмоции. Причем выглядит это у разных людей тоже по-разному.
Специалисты факультета психологии при Чикагском университете сказали об одиночестве, что это бедствие, которое является результатом расхождений между воспринимаемыми и реальными социальными отношениями.
Другими словами, речь идёт о разочаровании. Вы не чувствуете себя тесно связанными с определенными людьми, не испытываете тех эмоций, которые должны у вас быть по вашему мнению, и это вас расстраивает.
Это проблема ожиданий против реальности. Но это не соответствует тому, как мы обычно воспринимаем одиночек, поэтому может быть сложно отделить чувство одиночества от чего-то другого.
Однако, несколько научных исследований потрудились выяснить, что же характерно для большинства одиночек. Если в чем-то вы узнали себя, то это может быть более сильный показатель одиночества, чем если у вас нет планов на субботний вечер.
Признаки одинокого человека
1. Вы много покупаете
Оказалось, что между шопингом и одиночеством есть интересная связь. Исследование, продолжавшееся шесть лет с участием 2500 человек, показало, что у одиноких людей гораздо сильнее желание приобретать имущество, они также сильнее сосредотачиваются на материальных благах, пытаясь заполнить пустоту.
Автор исследования Рик Питерс (Rik Pieters) подчеркивает, что "общественно несвязанные" люди часто предаются материалистическим занятиям, чтобы найти свой кусочек счастья и хотя бы на время поднять себе настроение.
Исследователи еще не выяснили, есть ли обратная зависимость, то есть влияет ли материалистический фокус на одиночество, но то, что одинокие люди – это серьёзные покупатели, однозначно.
2. Вы любите сериалы и разные многосерийные шоу
Исследование, проведенное в Техасском университете в Остине в 2015 году, показало, что существует связь между чувством одиночества и любовью к телевизионным сериалам. Исследователи причислили эту человеческую особенность к категории легкой зависимости, в которой вещество (сериал, шоу и т.д.) используется для того, чтобы отвлечь людей от чувства одиночества и депрессии.
Если вы заметили, что стали больше смотреть телевизор и переключать много каналов, возможно вы социально изолированы.
3. Вы не чувствуете себя отдохнувшим
Проведённое в 2011 году исследование в Южной Дакоте, в котором приняло участие 100 добровольцев, анализировало привычки сна людей, а также связь сна с чувством изоляции и беспокойства.
Оказалось, что чувство одиночества было очень хорошим предсказателем того, что у человека будет нарушен сон, хотя и непонятно по какой причине. Возможно, наличие у человека чувства социальной безопасности означает, что он будет меньше лгать о своём состоянии.
Признаки одиночества
4. Вы любите долгий горячий душ и ванну
Это интересно: оказывается, что человек отождествляет чувство социальной безопасности с теплом в буквальном смысле слова. Серия исследований в 2013 году показала, что люди, испытывающие чувство одиночества с большей вероятностью будут принимать длительные горячие ванны и душ, потому что это помогает им чувствовать себя лучше.
Наш самый первый опыт социальности – это объятия с родителями, а тепло от душа или от пухового одеяла, снова помогает человеку почувствовать себя хорошо.
5. Вы часто простываете
Физическая изоляция и одиночество связаны с множеством различным проблем со здоровьем, но одна из самых ярких – это ослабленная иммунная система по сравнению с таковой у социально удовлетворённого человека.
То есть у одиноких людей иммунная система слабее, она легче поддаётся воздействию бактерий и вирусов, поэтому такие люди более склонны стать жертвой частых простуд.
6. У вас есть друзья, которые жалуются, что чувствуют себя одиноко
Согласно исследованию 2010 года, одиночество в некоторых социальных кругах является вещью заразной. Если вы знаете одиноких людей, особенно если они из вашего круга, то вы скорее всего также будете испытывать чувство одиночества, особенно если и вы, и знакомый одиночка – женщины.
Это может показаться парадоксальным, но борьба с одиночеством – это не только иметь друзей.
Тихая летняя ночь... Не спится...
Встал...пошел на кухню...открыл окно...закурил...
Как тихо....Какая ночь...Деревья стоят не шевелятся...как будто спят.
Небо усыпано звездами...
Тишина...
Такое ощущение...как будто ты совсем один во всем мире...Один...Одиночка...Одинокий человек...
Находясь один на один с собой...в голову приходят различные мысли...
Кто такие одиночки?...
Эксцентрики?
- Интеллектуалы?
- Оригиналы?
- Блаженные?
- Духовные искатели?
- Ненормальные?...
- Прибабахнутые?...
А может все выше указанное и определяет - ОДИНОКОГО ЧЕЛОВЕКА?...
Одиночество - это выбор самого человека или выбор общества, которое дает определение "ОДИНОЧКА"?
Наверное ни для кого не будет секретом...что одинокие люди...или как их еще называют - Одиночки...по своей жизни - интроверты.
Как же выглядит Интроверт...
В психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты...
Более подробно разобраться...кто есть кто...мы сможем позже...если конечно же это будет интересно...
Ну а пока...я хочу коснуться только одиночек...то есть - Интровертов...
Жизнь интроверта кипит внутри него самого и лишь крупицы попадают наружу.
Он богат своим внутренним эмоциональным миром, романтичен, но почему-то это спрятано глубоко внутри.
Снаружи мы видим сдержанного, владеющего своими эмоциями человека и не выказывающего их.
Также было и в юности.
Интроверт поддерживает отношения с людьми ценой отказа от выражения своих чувств и мыслей.
Причины, по которым интроверт таков, каков он есть, различны: это и конституциональные(врожденные) особенности, и особенности воспитания, и особенности влияния окружения.
Ведущая особенность одиночки по жизни - несклонность к внешней коммуникации.
Такого человека трудно понять.
Главная его особенность - затруднение в переводе внутреннего режима работы во внешнекоммуникативный режим.
Слушателю надо напрячься, чтобы вникнуть в сложный и ассоциативный, порой причудливый, мир "одиночки" и, неудомевая, пожимать плечами.
Понимая это, "одиночка " подключает свою гиперрефлексию, страдая от своей коммуникативной несостоятельности, и так усердствует в ней, что теряет свободу самовыражения.
И получается замкнутый круг.
Невозможно высказать то, что думаешь,- "не поймут", а при повышенном контроле за высказываниями начинаешь лепить и городить такое, что сразу понимаешь, что высказываешься совсем " не о том".
Такой парадокс.
И поэтому для одиночек - " мысль изреченная - есть ложь"(Тютчев).
Не остается ничего другого, как оставаться "в себе".
При творческих талантах - это сулит необычное самовыражение (по Фрейду сублимация), а иногда удивительные находки-поэтичность, литературный талант, инновации в технике, научные идеи, креативность в живописи, музыке, танце и т.д.
При всем этом людям "одиночка" кажется человеком со странностями.
Самопогружение делает его молчуном.
Однако у молчуна чересчур "говорливое" подсознание и написанная речь его богаче, чем высказанная.
Вполне обоснованно одиночка ощущает свою непохожесть на других.
Он часто не проявляет своих чувств открыто...но он живет в них...
Зато, если он поверил Вам, проникся, то будет очень бережно относиться к вам...ценить эти отношения...
Но достаточно обмануть его хоть раз...или просто показать свою "холодность" в прежних до того, горячих отношениях...это может его "убить"..."загнать в угол"...заставит перестать доверять людям...
Идеальная ситуация с "одиночкой "- разговор с глазу на глаз. Присутствие других давит на него и лишает " дара речи".
Так кто же они, одиночки по жизни?
Это - инопланетяне.
Но у каждого - своя планета, его богатый внутренний мир, куда он не приглашает никого или приглашает "избранных".
Мир одиночки имеет очень узкий выход наружу.
Люди эти -интеллектуальны, эрудированы и воспитаны.
Воспитаны в ненавязывании своего существования окружающим.
Философски осмысляющие жизнь и свое место в ней.
Отсюда много проблем - с общением. Они часто чувствуют себя не в "своей тарелке".
В своей основе интровертность - тип темперамента.
Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология.
Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите.
Но вы можете научить работать с ним, а не против него.
Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений.
Они консервируют энергию.
Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.
Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой.
Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова.
Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка.
В ней они восстанавливают энергию.
Такова их естественная экологическая ниша.
Итак...ОДИНОЧКА = ИНТРОВЕРТ...?...
А среди вас есть...ИНТРОВЕРТЫ?...
Привычкаодиночества
Некоторых из нас в детстве не особо хорошо принималии понимали другие дети. Кто-то пытался всё-таки влиться в общество, в итогеэто ему удавалось. А вот некоторые привыкли быть одни. Их любовь к одиночеству– это просто привычная модель поведения, которая выработалась с раннегодетства. По сути, человек попросту не знает, как находиться в компании, каксебя вести. От того, что он не привык к повышенному вниманию, одиночка начинаетчувствовать себя дискомфортно, ему кажется, что все обращают на него внимание,смотрят, чего-то от него хотят. Соответственно, у него появляется чувство, чтосамому быть лучше, чем с кем-то. Когда одиночка остаётся без чужого внимания,он может раскрепоститься и не думать о том, что ему делать и что говорить. Ончувствует умиротворение, которого не может найти в компании. Часто бывает так,что этот типаж одиночек в глубине души очень хочет научиться общаться с людьмии лучше «вливаться» в коллектив. Но из-за детских и подростковых комплексовему крайне сложно переступить через свои страхи. Вот поэтому такие люди ипродолжают идти по жизни в одиночку.
Разочарование
Бывает и так, что кто-то выбирает одиночество достаточноосознанно. Например, в подростковом возрасте человек общался с большимколичеством людей, постоянно находился в компании, а затем неожиданно онотдаляется от всех и говорит, что ему лучше быть одному, чем с кем-то. Причинойтакого поведения может стать разочарование в окружении. К сожалению, не вселюди находят себе хороших друзей и достойных знакомых. Бывает и так, что вюношеские годы люди связываются с «плохими компаниями» и взрослея, оченьсильно разочаровываются в своём окружении. А поскольку в достаточно длительныйпериод времени им встречается больше плохих людей, чем хороших, появляетсячувство, что мир раскрашен в чёрные тона. Обычно такие разочаровавшиеся вобществе одиночки ни единожды переживали измены и предательства со стороныблизких людей, в которых они ошиблись. В итоге они решили, что лучше бытьодному, чем сближаться с людьми, а затем каждый раз переживать боль иразочарование. Кстати, у таких одиночек могут оставаться несколько близкихлюдей, с которыми они поддерживают тесные отношения. Но всё равноразочаровавшийся одиночка практически никого не подпускает слишком близко иникому полностью не доверяет. Он может прекрасно относиться к своим друзьям иродным, но всё равно всегда будет чувствоваться, как он отгораживается от нихневидимой стеной и не пускает в свою жизнь полностью. Благодаря достаточно редким встречам с близкими,такие люди стараются контролировать свою привязанность, чтобы в случаеочередного предательства, не переживать это слишком остро и не чувствовать, чтомир разрушился. Разочаровавшиеся одиночки очень сильно ограничивают иконтролируют свои чувства. Это можно заметить по тому, что время от временитакой тип людей «срывается». Они начинают «выходить в люди», веселиться,видеться со всеми. Но через пару дней вновь замыкаются в себе и ещё большеотстраняются, поскольку сознательно или подсознательно считают, что позволилисебе лишнего и как бы наказывают себя за такое поведение.
Озлобленныеодиночки
Этот типаж одиночек чем-то похож на предыдущий, норазница между ними в том, что разочарованные просто выбирают одиночество и не пытаютсяобвинить в этом весь мир, даже если и считают его далеко не прекрасным. А вотозлобленные одиночки, будучи сами, не забывают постоянно напомнить всем окружающимо том, что это они виноваты в таком вот душевном состоянии человека. Такиходиночек нельзя назвать настоящими, поскольку никого не подпуская к себе, онипри этом постоянно стараются обратить на себя внимание. Такие люди любятпытаться доказать другим, что им никто не нужен. Но на самом деле, они ощущаютсебя глубоко несчастными именно из-за того, что это они не нужны окружающим.Вот поэтому и стараются обратить на себя внимание. Например, почти в каждомдворе есть злобный дедулька или бабулька, которым постоянно всё не нравится.Этот человек ни с кем не общается, но о нем знают все, поскольку каждый деньслышны его крики, ругань и обвинение окружающих во всех грехах. Вот это и естьтипичный пример озлобленного одиночки. Такому человеку сложно что-либо доказатьили же найти с ним общий язык. По сути, он сам виноват в своём одиночестве, ноупорно не желает этого понимать и принимать.
Одиночество– как часть просвещения
Пожалуй, стоит вспомнить ещё об одном типажеодиночек – это так называемые просвещённые люди. То есть, отшельники, буддийскиемонахи, в общем те, кто выбирает одиночество не из-за разочарований ивнутренних комплексов, а потому что желают найти ответы на какие-то вопросы и понять, для чего именно они живутна этой планете. Таких полностью осознанных одиночек очень мало, посколькудалеко не каждый человек готов отправляться на поиски истины, вместо того чтобы строитькарьеру, создавать семью и так далее. Некоторые считают, что подобное поведениеможно назвать психическим отклонением. На самом деле, большинство просто непонимает таких людей, а как известно, обществу легче назвать непонятноенеправильным, чем попытаться разобраться. Просвещённые одиночки не избегаютобщения с людьми полностью. Просто им действительно более интересно икомфортно в своём внутреннем мире, нежели с окружающими. У таких людейсовершенно иное мировоззрение и взгляды на жизнь.
Поэтому если не брать в счёт таких просветлённыходиночек, все другие типажи людей, которые говорят, что хотят быть сами, вглубине души всё-таки нуждаются в обществе. Просто к ним нужно находитьправильный подход, не давая им комплексам и разочарованиям взять верх наддушевными порывами. К таким людям нельзя зайти в душу, как в свою квартиру иобутыми усесться на диван. Необходимо понемногу приоткрывать двери в ихвнутренний мир, оставляя место для личного пространства и ни в коем случая непытаясь надавить и взять нахрапом. А ещё, пытаясь стать для одиночек ближе,нужно быть уверенными в том, что в итоге вы не станете причиной дляразочарований. Ведь если одиночка таки пускает кого-то всвой мир, этот кто-то может не только расширить его разукрасить, но и разрушитьполностью. Об этом всегда нужно помнить.
4 стены и отсутствие компании – райская жизнь для него. Постоянный комфорт от своего внутреннего мира, «щит» от воздействия окружающих. Как называется человек, который любит одиночество? Какое слова максимально подходит под определение человека, которому очень нравится находиться наедине с собой?
Такой человек называется интроверт. Его любимые атрибуты – горячий шоколад, кресло, теплый плед и полное отсутствие надоедающего мира вокруг.
Почему так происходит, отчего исходит желание постоянно пребывать в одиночестве и как это исправить?
Почему появляются интроверты – как на это повлиять?
Наверняка, многие могут подумать, что за масками интровертов скрываются люди, которые попросту не могут найти общий язык с другими людьми. Так считают те, кому это чувство чуждо. Те, для кого постоянное общение – это источник жизни и энергии.
Возможно, в какой-то степени некоторое количество интровертов – это действительно «фейковые» любители одиночества. Но, в большинстве своем, подобное поведение не имитируют. Это просто незачем.
Откуда это появилось и чем характеризуется?
Как и любая другая черта характера - передается нам с генетическим кодом при зачатии. Далее – развивается с течением времени.
Интроверты – это скрытые психологи и философы. Благодаря своей замкнутости и любви к одиночеству, такие люди склонны к глубокому психоанализу своих мыслей, а как следствие – четкому пониманию поведения других людей.
В большинстве случаев, интроверты лучше разбираются людях, так как умеют их слушать и «глубоко» анализировать речь собеседников. Парадоксально, но интроверты быстрее продвигаются и по карьерной лестнице. Хотя, на первый взгляд, у общительного человека было бы гораздо больше шансов.
На основании умения грамотно оценивать окружающее – интроверты складывают свое состояние быстрее, чем их «разговорчивые» соратники.
Как жить с интровертом?
Жить с интровертом не самое интересное занятие. Как правило, в семье такие люди «открываются» с другой стороны – частые вспышки агрессии, необоснованные психи.
Несмотря на эти минусы, любители одиночества очень толковые собеседники. Женщины-интроверты – прекрасные хранительницы очага, те самые «наседки», которые творят дома уют и гармонию.
Теперь вы знаете, как называется человек, который любит одиночество. Справедливости ради, стоит отметить, что это слово употребляется крайне редко. В разговорном языке любят употреблять слова – «одиночка» и «эгоист». Хотя это уже совсем другая история.