Каждый человек время от времени может быть занозой для окружающих. Плохое настроение, неважное самочувствие, проблемы, кризис и стресс – всё это сильно влияет на наше поведение и общение с близкими (и не очень) людьми. Так вот, скверное настроение и «встал не с той ноги» ещё не делает человека токсичным.
Токсичные люди не только сами негативны до мозга костей (их мир состоит из всей гаммы оттенков серого), но ещё и обладают способностью впрыскивать этот яд окружающим. Причём, они находят места помягче и поуязвимее. Итак, начнём с признаков токсичного человека.
Он хочет быть всегда прав
Доказать свою правоту во что бы то ни стало – это их фишка. Не признавать свои ошибки – тоже. Не берётся в расчёт ни здравый смысл, ни чувства других людей. Это люди, которые делают виноватыми всех вокруг. Они не готовы нести ответственность за свои поступки.
Токсичный человек обязательно должен оказаться правым в любой ситуации, иначе он начнёт разрушаться изнутри, и тогда волшебство пропадёт. В его сознании будет посеяно зерно сомнения: «а что, если я действительно неправ?». А это очень опасная мысль, которая может привести к печальным выводам. А за ними последует необходимость менять себя, взгляды, приоритеты, ценности и в целом – весь образ жизни. А это уже очень нежелательный поворот событий, сами понимаете. Поэтому собственная правота будет отстаиваться до последнего. Для токсичных людей это вопрос выживания.
Он эгоист
Токсичные люди скорее мизантропы. Но если вас можно использовать в своих целях, если к вам на шею легко сесть – вы обязательно попадёте в число фаворитов токсичного человека. И в каком-то смысле он даже будет вас любить, если в тут вообще уместно это слово.
Он не отдаёт
Они всегда берут из мира и отношений всё полезное и нужное: эмоции, материальные вещи, извлекают выгоду самого разного характера. Главное – они потребляют. Если они и отдают что-то, то только с какой-то целью. Скорее всего, такая отдача выльется в очень долгоиграющую и скрытую манипуляцию.
Наедине он только хуже
На людях он может быть милейшим человеком. Но наедине с токсичным человеком вы попеременно можете испытывать «благодаря ему» чувство вины, стыда, обиды, ревности, унижения. Он будет постоянно «помогать» вам уронить своё достоинство. И делать вас же виноватым во всём случившемся. И в ваших слезах – в том числе.
У него бывают резкие перепады настроения
Ещё секунду назад вы мило общались, но вот уже от того же человека веет арктическим холодом и даже жестокостью. Скорее всего, вы вступили на запретные земли его интересов, где нельзя ничего трогать и менять. А вам, скорее всего, что-то не нравится. И вы хотите внести хаос в столь удобный и эгоистично устроенный мирок. Что ж, вы осквернили святыню, будьте готовы к ледяному душу. В лучшем случае.
Он настраивает людей друг против друга
Вас методично будут настраивать против других людей, доказывать, что им нельзя доверять. Вообще никому нельзя доверять! Особенно тем, кому по-настоящему есть до вас дело: родителям, членам семьи, коллегам, друзьям. В немилость попадают все, кто может вам открыть глаза на происходящее, кто способен снять чары токсичного человека.
Он врёт
●
ты не так понял/не так услышал
●
я не то имел в виду
●
ты перевираешь
●
ты перекручиваешь мои слова
Если вы часто слышите от кого-то подобные фразы – присмотритесь к нему получше. Скорее всего, вы там рассмотрите ещё и ложь. И всё это – способы манипуляции.
Самое важное, что в той или иной степени мы все периодически грешим вышеперечисленным. Это нужно понимать. Для того, чтобы повесить на человека такой серьёзный ярлык, как «токсичный мудак», и уж тем более – вычеркнуть его из своей жизни, нужна систематичная совокупность нескольких факторов.
Знаете, иногда проще повесить ярлык на кого угодно, лишь бы не работать над своим терпением, пониманием и принятием недостатков других людей. Будьте бдительны – навешивая ярлыки, вы можете не разглядеть собственных симптомов.
После прочтения этой статьи вы наверняка найдёте в окружении таких вот крайне неприятных субъектов. В следующей мы расскажем как себя с ними вести. И ещё. Честно примерьте на себя все эти симптомы. А вдруг вы и есть тот самый токсичный человек?
Невероятные факты
Мы не раз слышали такое выражение – «токсичные люди», но далеко не всегда задумывались о том, кто же это такие. Ассоциации с этим термином в любом случае не самые приятные: токсичное вещество, яд и химикат – все это, оказывается, может в психологическом смысле «выделять» человек, отравляя жизнь других и портя им настроение.
Токсичные люди в чем-то напоминают вампиров , которые говорят или делают что-то, что заставляет других людей отдавать свою энергию и чувствовать себя не самым лучшим образом.
Существенное различие может быть в том, что токсичный человек может и вообще не использовать энергию, которую ему дают в ответ на его действия. Если вампир в основном намеренно вызывает в человеке негативные эмоции, чтобы подпитаться, токсичные личности ничем не питаются, а просто портят жизнь другим просто так.
Это, конечно, не всегда именно так. Часто между токсичными людьми и вампирами можно смело поставить знак равенства , потому как и те, и другие вызывают отрицательные чувства и эмоции.
Токсичный вампир – самый неприятный человек, которого вы когда-либо видели в жизни! Это тот, от которого точно следует держаться подальше, потому что он приносит максимальный вред окружающим.
Чтобы человека можно было назвать токсичным , стоит учесть следующее:
1) Токсичные люди портят вашу жизнь, делая ее хуже разными способами: постоянно портят вам настроение, снижают вашу самооценку, взамен дают неверие в свои силы.
2) Рядом с токсичными людьми вы чувствуете себя плохо, вам хочется сбежать, испариться и вычеркнуть этих людей из жизни (что далеко не всегда бывает возможным, если это ваш родственник, например).
3) С токсичным человеком неприятно общаться, после разговора с ним у вас остается ощущение брезгливости, беспокойства, унижения и другие самые неприятные чувства.
Токсичные люди разных знаков Зодиака могут представлять больший или меньший вред. Конечно, хороших людей больше, и не стоит думать, что все представители этих знаков токсичны.
И еще один нюанс: если человек вам кажется токсичным, это вовсе не значит, что другие люди будут считать его таким же неприятным . Просто ваша совместимость с этим человеком именно такая, возможно, вы тоже для него токсичны. Впрочем, обычно неприятный токсичный человек является таковым для большинства, кто с ним каким-то образом пересекается.
Самый токсичный человек
Если мы возьмем токсичных людей и расставим их по знакам Зодиака, от самых опасных до наименее вредных, у нас получится следующий список:
♓ РЫБЫ
Самыми токсичными людьми, которые очень опасны для окружающих, являются Рыбы. Помните, что далеко не все Рыбы токсичны, среди них больше, конечно, добрых и располагающих людей! Но если вам попались токсичные Рыбы , вам придется нелегко.
Токсичные представители этого знака легко втираются в доверие, умеют изображать из себя жертву и оставляют других людей виноватыми и обессиленными после общения с ними. Более того, отказать им тоже не всегда представляет возможным. Они обычно делают все, чтобы вы просто не могли отказать .
Читайте также: Виды поведения, которые отталкивают от тебя людей
Вам становится их безмерно жалко, а также у вас просыпается желание помочь и поддержать. В итоге, в определенный момент вам просто садятся на голову. По любому поводу вас используют в своих целях (чаще в качестве жилетки, но и в других целях), а после общения у вас остается ощущение опустошенности, грусти и беспокойства.
У них обычно всегда много проблем, которые они пытаются вам навязать, рассказывают во всех подробностях самые душещипательные истории и дают понять, что выхода у них просто нет! На банальный вопрос «Как дела?» начинают жаловаться на жизнь, здоровье, родственников, и вы уже жалеете, что вообще спросили.
Скорее всего, в следующий раз, если вы приметите этого человека издалека, сделаете все, чтобы он вас не заметил.
♏ СКОРПИОН
Всем известно, что Скорпионы – самые опасные люди, если являются вампирами, но они вдвое опасны , когда становятся токсичными вампирами. Токсичный Скорпион – исчадье ада, находящийся на самом низшем уровне развития.
Проще всего с такими людьми просто не общаться, а если это невозможно, воспринимать их колкости, зависть, обиды не на свой счет . Помните, что обычно такие люди глубоко несчастны и не хотят в этом признаться.
Вы должны быть готовы, что они могут говорить за спиной гадости о вас или пытаться настроить других людей против вас разными способами . Если такой Скорпион достаточно умен, он может сделать все очень виртуозно, что никто и никогда не подумает о нем плохого.
Если в вашем окружении живет такой человек, не подпускайте его близко к себе. Именно такие женщины уводят мужей у своих же подруг или заставляют вас чувствовать себя серой мышью рядом с ними. Скорпионы ловко умеют давить на больное, получая все, что хотят.
♍ ДЕВА
Это третий опасный токсичный представитель Зодиака, который высосет у вас все силы и оставит переживать и волноваться по поводу своих способностей. Что бы вы ни сказали, вас будут жестко критиковать, иногда даже не жестко, а довольно мягко , но от этого вам все равно не будет легче!
Эти люди не умеют сочувствовать. Им сложно похвалить что-то, что не является делом их рук, они питают черную зависть к тому, что имеют другие.
Сдержанность и холодный расчет – так часто описывают их поведение тогда, когда от них нужно тепло, поддержка и понимание. Если такая токсичная Дева – ваша мать или другой близкий родственник, вам можно только посочувствовать. Помните, что бы вы ни сделали, вами будут недовольны.
♉ ТЕЛЕЦ
Токсичный Телец – человек достаточно жадный, он привык все мерить в денежном эквиваленте. Он может даже неплохо самостоятельно зарабатывать, но при этом уверен, что все ему должны и обязаны . Все в этой жизни должно доставаться ему бесплатно, а если кто-то у него требует денег – это вызывает бурю возмущения.
Если Телец просто жадничает, это далеко не токсичный человек. Токсичным он становится тогда, когда, например, получив какую-то услугу, отказывается за нее платить, объясняя это разными причинами , наезжая и скандаля.
Читайте также:
Он начинает критиковать и выводить из терпения того, кто эту услугу оказывал, ставя человека не только в неловкое положение, но и оставляя в сомнениях по поводу собственной экспертности или знаний. Токсичный клиент – страшный сон любого, кто предлагает свои услуги.
Кстати, если такой Телец сам предоставляет услуги, он может менять стоимость по своему разумению, причем, обычно в большую сторону. Клиенты чувствуют себя с ним очень дискомфортно , потому что не знают и не понимают, почему и за что должны платить больше.
♊ БЛИЗНЕЦЫ
Токсичные Близнецы – это сплетники и лжецы. Они легко обманут вас даже тогда, когда в этом нет никакой необходимости. С ними рядом вам сложно разобраться, где правда, а где ложь.
Они любят приукрашивать свои достоинства и скрывать свои недостатки. Они часто злословят, говорят гадости про других. Не исключено, что вас они тоже не особенно жалуют за вашей спиной, будьте готовы к этому !
Близнецы, имеющие «токсичные» качества, - мастера сплетен и интриг. Слова – их главный козырь. Они без всяких угрызений совести могут опорочить вас перед начальством или друзьями , выставляя себя победителями. Ложь и клевета – то самое оружие, которое выстреливает больно и резко, в один миг обесценивая ваши ценности и веру в людей.
Токсичные люди – защита
♈ ОВЕН
Если представитель знака Овна становится токсичной личностью, он старается продемонстрировать всем, что всегда и во всем прав. Вы даже слова не сможет вставить, как вам заткнут рот напором и бесцеремонностью.
Токсичные Овны - именно те личности, которые любят выходить на скандалах , они ярко выражают свою неприязнь и легко впадают в гнев. Если Овен возомнил, что имеет право орать на незнакомых людей, пусть даже более низших по статусу, будьте уверены, что и перед себе равными он не будет лебезить.
Также токсичные представители этого знака бывают очень агрессивны . Они легко провоцируют конфликты и выводят вас на «разговоры», выводя из себя. Представьте себе не совсем трезвого человека, который постоянно пытается добиться от вас непонятно чего: «Нет, ну ты скажи, что ты имел в виду, что ты сказал?...» И это происходит бесконечно, потому что все, что бы вы ни сказали, будет вызывать у него только еще больший гнев и нетерпимость.
♋ РАК
Среди Раков попадается достаточно токсичных и неприятных людей, несмотря на то, что это лунный тип, который по сути должен быть мягким, ласковым и отзывчивым. На самом деле не все Раки таковы. Среди них множество завистливых и неприятных личностей , которые сидят в своей ракушке, имеют узкий кругозор, но постоянно навязывают свое мнение другим.
Они очень завистливы. Даже если не показывают вам это. Если вы делитесь с ними какой-то радостью, они непременно найдут в этом отрицательную сторону , спустят вас, так сказать, на землю.
Например, поделитесь с ними радостью, что едете отдыхать в отпуск, и вы услышите нечто вроде: «Ууу… там сейчас свирепствует какая-то болезнь (свиной/птичий/рыбий… грипп), легко подцепить заразу!» Если вы захотите похвастаться предстоящей свадьбой дочери, они посмотрят на фото жениха и скажут: «Что-то он совсем ей не подходит!!» и т.д.
В общем, вариантов может быть много, но вердикт один: не доверяйте токсичным Ракам , даже если вы думаете, что человек искренне радуется за вас или поддерживает вас в чем-то.
♌ ЛЕВ
Токсичный Лев – царь зверей, который знает и умеет все, и делает это лучше всех (по его мнению, разумеется). Он всячески показывает свое превосходство над другими , даже если не представляет из себя ровным счетом ничего!
Обычно такие Львы эгоцентричны, им не нравится слушать других, но нравится, когда слушают их. Они не допускают со стороны других никаких ошибок, иногда даже опозданий. Но зато легко сами опаздывают и любят, когда другие люди их ждут.
От токсичного Льва вы никогда не добьетесь поддержки и понимания, он не готов дарить свое время, свое тепло, но требует эти вещи от других!
Токсичные Львы всегда будут демонстрировать свои таланты, которые, кстати, чаще всего действительно присутствуют, и будут всячески показывать то, что они умнее, богаче, роскошнее , чем вы.
♑ КОЗЕРОГ
Токсичные Козероги довольно опасны, так как никогда и ни при каких обстоятельствах не готовы ни под что подстраиваться , идти на компромиссы, принимать и уважать чужое мнение. Они имеют очень узкое представление о мире и даже не допускают мысли, что можно за него выйти.
В итоге, они обязывают и склоняют вас к тем действиям, которые, по их мнению, являются единственно верными . Тяжело бывает детям с такими токсичными родителями, потому что доказать им, что на свете существует и другие более важные и интересные вещи, кроме работы и карьеры, им практически невозможно. Обычно их дети мучаются в институте, обучаясь тому, что им совершенно не интересно, а потом если хватает сил, поступают туда, куда им нравится.
Токсичный Козерог-начальник – очень неприятная личность , лучше сразу менять работу, если он начинает от вас требовать невозможного. Помните, что доказать такому начальству ничего нельзя, а если вы будете пытаться это делать, то вам, скорее всего, просто не дадут двигаться вперед по карьерной лестнице, а то и вовсе урежут зарплату или даже уволят.
С токсичными людьми общаться - себе дороже. От них вечно набираешься негативной энергии, плохого настроения и стресса. А что, если вы сами являетесь таким токсичным человеком? Попробуйте это выяснить!
Вы часто жалуетесь, что у вас нет друзей, коллеги не хотят с вами общаться, а мужчины убегают от вас куда глаза глядят? Возможно, все дело в том, что вы являетесь токсичным человеком? Конечно, самой себе вы кажетесь исключительно позитивной, доброй и сострадательной… Но если это не так?
Не у всякого получается посмотреть на себя объективно, без жалости или симпатии к своей персоне. Именно поэтому попробуйте ответить на данные вопросы, и, возможно, вы узнаете о себе нечто новое!
Часто ли вы завидуете окружающим? Возможно, вы имеете обыкновение сплетничать и обсуждать общих знакомых, причем вы уверены, что святых не бывает и поэтому даже в идеальной мамаше видите нерадивую хозяйку, а в супер стройной красотке - безмозглую дуру.
Часто ли вам говорят, что вы все воспринимаете слишком близко к сердцу?Возможно, любое событие, которое происходит вокруг вас, вы воспринимаете на свой счет. Например, коллега специально опоздала на работу - чтобы вас позлить. А свекровь испекла вкусный торт, чтобы показать всем, что вы нерадивая хозяйка.
Долго ли вы помните причиненную вам боль и обиду? Может быть, вы имеете обыкновение в уме перебирать всех своих обидчиков и строит планы отмщения.
Вы не привыкли сдерживать свои негативные эмоции? Разумеется, копить в себе гнев или раздражение - не слишком полезно, однако если в ваших привычках по любому поводу устраивать истерики, начинать рыдать или кричать, сгоняя злость на окружающих, с вами наверняка сложно общаться.
Вы никогда не задумывались над тем, чтобы изменить способ выражения своего негатива? Возможно, когда вам делают замечание по поводу того, что вы слишком бурно реагируете на что-либо, вы отвечаете: «Да, я - такая. Принимайте меня такой, какая я есть!»
Бывает ли такое, что окружающие обижаются на вас из-за вашего неумения сочувствовать? Способность к эмпатии у всех нас разная, однако человек, который всегда сосредоточен только на своих чувствах и не дает себе труда понять чувства окружающих, не слишком комфортен.
Бывает ли такое, что вы прибегаете к шантажу в отношениях? Например, заявляете, что если муж поедет на рыбалку, вы заболеете и попадете в больницу. Или что если подруга не одолжит вам шарфик, вы перестанете с ней разговаривать.
Считаете ли вы, что окружающие недостаточно высоко вас ценят? Вы постоянно настаиваете на своей исключительности и в любой ситуации требуете к себе повышенного внимания.
Если хоть один на один из вышеперечисленных вопросов вы ответили утвердительно, то, увы, в отношениях именно вы являетесь токсичным человеком. Вы можете продолжать вести себя в том же духе, но не удивляйтесь тому, что окружающие не хотят иметь с вами дела. А можете набраться смелости и признаться самой себе, что вам надо измениться. Вам предстоит научиться справляться со своими проблемами, как внешними, так и внутренними, другим способом, более экологично. Возможно, вы не сразу почувствуете изменение в отношениях с окружающими. Но они обязательно наступят, стоит только набраться терпения.
Как это выглядит: вас убеждают, что вам показалось, у вас ложные воспоминания об обидах, или что у вас галлюцинации. Делается это для того, чтобы посеять у вас сомнения в вас самой. Тогда вы будете игрушкой в руках манипулятора.
Что делать: вести дневник, где фиксировать странности и посетить психолога. Когда поймаете газлайтера на горячем — уходите. Эти люди не лечатся.
ПРОЕКЦИЯ
Как это выглядит: человек обвиняет вас и окружающих в том, к чему склонен сам. Лжец — во лжи. Грубиян в придирках и так далее. Себя человек считает невинным ангелом.
Что делать: не слушать, не выражать сочувствия. Не поддерживать бесед на эти темы. В тяжелых случаях — уходить от человека.
БЕССМЫСЛЕННЫЕ РАЗГОВОРЫ НИ О ЧЕМ
Как это выглядит: вас втягивают в беседу, от которой нет никакой пользы. «А вот если бы всем женщинам дали возможность убивать детей, как бы выглядел мир?». Задача сделать вас слушателем самолюбования.
Что делать: просто не участвовать. Ровно с того момента, как вы перестаете понимать, зачем вам это?
ОБОБЩЕНИЯ
Как это выглядит: ключевые слова «все, всегда, постоянно» и т. п. «Ты всегда хмурая», «все мужики козлы», «ты постоянно нервничаешь». Любой частный случай возводится в систему.
Что делать: не поддерживать беседу. Задать вопрос: «Какую проблему мы сейчас решаем, конкретно?». Если ответа нет, уйти из темы.
Как это выглядит: ваши слова перевирают и доводят до абсурда. Фраза: «печенье пригорело» истолковывается как «Ах, ты не любишь свою свекровь?»
Что делать: от вас ждут чувства вины. Не принимайте его. Уходите из разговора, предупредив, что выдумки обсуждать не будете.
ПРИДИРКИ
Как это выглядит: вы всегда будете недостаточно хороши, чтобы вас любить. Да, в доме убрано, но вот с работы вы приходите поздно.
Что делать: иметь свое собственное мнение. Одобрения вы здесь не получите, как бы не прыгали за этой морковкой. Решение: «Не нравится? Сделай лучше, но сам/сама. Я добиваться идеала не буду».
СМЕНА ТЕМЫ, ЧТОБЫ УКЛОНИТЬСЯ ОТ ВОПРОСОВ
Как это выглядит: «Это сейчас не важно, ты бы лучше вот о чем подумала».
Что делать: «Мы либо обсуждаем это, либо не обсуждаем ничего. Это важно».
СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ
Как это выглядит: «Ты же понимаешь, чем это для тебя закончится?»
Что делать: «Нет, скажи прямо». Если от прямого ответа уклоняются, озвучьте сами: «Ты перестанешь давать деньги на детей, я правильно поняла? Ок, я это учту прямо сейчас и приму меры».
БРАНЬ И ОБЗЫВАТЕЛЬСТВА
Как это выглядит: вас поносят последними словами, чтобы вы растерялись.
Что делать: «Я не позволю общаться со мной в таком тоне», и немедленно прервите разговор. Выйдите из дома, повесьте трубку, прервите решительно.
ТОКСИЧНОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ
Как это выглядит: вам постепенно объясняют, что вы ничтожество, ваши заслуги смешны, и единственная польза от вас — обслуживать токсичного человека. «Ну, хоть готовить ты можешь, а певица ты никакая».
Что делать: Разрывать отношения при первых же попытках обесценить вас. Это не лечится, яд будут вводить вам по капле много недель, пока вы не почувствуете себя полным ничтожеством.
ЛОЖЬ И СПЛЕТНИ О ВАС ЗА СПИНОЙ
Как это выглядит: прямого конфликта не будет. Просто люди постепенно начнут вас сторониться, наслушавшись сплетен.
Что делать: выяснить источник. «Кто обо мне такое сказал? — М-мм, все говорят. — Хором? Кто первый сказал? Почему он не скажет мне это в лицо?». После чего открыто выводите сплетника на чистую воду, с шумом, оглаской и публичным разоблачением. Они боятся именно этого.
ЛЮБОВЬ И РЕЗКОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ
Как это выглядит: вас окружают обожанием, чтобы потом резко начать критиковать, когда вы будете на седьмом небе от счастья. Такой перепад ломает самооценку и вы стараетесь выслужиться перед тем, кто обожал.
Что делать: спросить человека о его прошлых отношениях и коллегах. Если вы услышите что-то вроде «они полные ничтожества» — не верьте ни одной похвале вам от этого человека больше.
«ТЫ МОЖЕШЬ МНЕ ДОВЕРЯТЬ»
Как это выглядит: вам активно рассказывают, какой хороший перед вами человек, как на него можно положиться и вообще.
Что делать: не верить словам. Верить делам. Наведите о нем справки. Самовосхваление вообще тревожный звоночек. Хорошим людям обычно не нужно проводить самопрезентации, они и так знают, что они хорошие.
ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ
Как это выглядит: вам говорят, что вы плохой и приводят в усиление аргумент третьего лица. «Вот и моя сестра так считает».
Что делать: не верить. Вам лгут или третьего человека настроили против вас. С третьим лицом поговорите потом наедине, а манипулятору поясните, что массой мнений вас не задавить. «Чего ТЫ от меня хочешь, а не сестра?»
НЕВИННОЕ ПОДШУЧИВАНИЕ, УНИЖАЮЩЕЕ ВАС
Как это выглядит: вам говорят гадости как бы в шутку и смеясь. Задача сделать вас неуверенной.
Что делать: не торопиться с ответом немедленно. Подумать несколько секунд, после чего отчетливо заявить, что такого вы о себе слышать больше не хотите никогда. Выйти из общения, если это повторится.
ЛОЖНЫЕ ИЗВИНЕНИЕ И ОБЕЩАНИЯ
Как это выглядит: перед вами раскаиваются и просят простить.
Что делать: верить не словам, а делам. Не прощать, пока вы не убедитесь, что человек деятельно перестал делать то, за что извинялся.
ЕДКИЕ ШУТКИ, ОТКРЫТАЯ АГРЕССИЯ
Как это выглядит: над вами смеются зло и с удовольствием.
Что делать: отвечать ледяной агрессией, не повышая голоса сильно, но угрожающе и запрещать такое поведение. Если реакции не последовало, уходить.
СНИСХОДИТЕЛЬНЫЕ ШУТКИ
Как это выглядит: вас как бы похлопывают по плечу.
Что делать: «С чего ты взял, что вправе так со мной говорить, а? Приди в себя, ты мне не родитель»
ПРИСТЫЖИВАНИЕ
Как это выглядит: вам припоминают прошлые ошибки или грехи, чтобы сделать вас виноватой и послушной.
Что делать: не откровенничать с людьми, которых вы подозреваете в токсичности. Пресекать такие попытки твердым: «Это только мое дело, не твое».
КОНТРОЛЬ
Как это выглядит: с вас требуют отчет о расходах, вашем времени, ваших друзьях и ваших чувствах и т. д.
Что делать: заметив тенденцию, поднять вопрос максимально жестко: «Почему ты считаешь себя вправе требовать от меня отчета в этом? Я взрослый человек, и справляюсь сама, без контроля».
Насилие может быть не только физическим, но и психологическим. Токсические люди портят жизнь окружающим. Постепенно все негативное скапливается, и нервная система не выдерживает. Проблема в том, что человек получает наслаждение, когда плохо другим. Стоит ли терпеть таких людей? Как бороться с ними?
Признаки
Токсичные люди являются прекрасными манипуляторами, контролерами. Они постоянно плачут, демонстрируют свои страдания, при этом используют окружающих для удовлетворения своих желаний.
Кроме того, токсичный человек любит всех критиковать, также он ревнив, завистлив, корыстен. Если даже виноват в проблеме, никогда не признает свою вину. Люди такого типа от чего-то зависят – от наркотиков, алкоголя, карточных игр. Они постоянно страдают, вредят себе, портят всем настроение и получают огромное удовольствие.
Что касается общения, то в нем много сарказма, черного юмора, шуток. Поведение эгоистичное, некорректное. Чтобы поддержать свой имидж, врут даже по малейшим мелочам, не умеют контролировать свои эмоции. Токсичный человек старается выбирать для себя не вторую половину, а жертву, над которой годами издевается.
Нужно ли избавляться от таких людей?
Каждый имеет право быть счастливым. мешают всесторонне развиваться, реализовать свои возможности, общаться с близкими людьми, друзьями.
Стоит отметить, что токсичным может быть кто угодно: друг, родители, начальники, любимый. Если от посторонних легко избавиться, то с другими гораздо тяжелее.
Практически всегда во время общения возникают конфликты, ситуация становится неконтролируемой, травит сознание, негативно сказывается на здоровье. Поэтому так важно своевременно избавиться от всех негативных влияний.
Как определить, что вам отравляют жизнь?
- Вас пытаются вовлечь в скандал, чтобы спровоцировать эмоции.
- Не хочется и неприятно общаться с человеком, поэтому отказываетесь от него.
- Отношения лишают вас сил, появляется ощущение «выжатого лимона». Из-за этого постоянно устаете, психологически истощаетесь, в некоторых случаях беспокоит невыносимая головная боль.
- Появляется чувство вины, хотя вы ничего плохого не сделали.
- Вы постоянно все делаете за человека, приходится исправлять его ошибки, при этом не получаете благодарность.
- Нет взаимности! Ему плохо, вы постоянно находитесь рядом, пытаетесь поддержать его.
- Хочется плакать от такой жизни, но нет слез, зато вам постоянно плачутся в жилетку.
- Токсичные люди не знают, что такое слово «нет». Им кажется, что они владельцы мира, а вы необходимы для того, чтобы вытирать слезы, делать их работу. Никто не учитывает ваши принципы, ценности, интересы.
Внимание! Если хоть один из признаков встречается в вашей жизни, не нужно терпеть, меняйте что-то.
Как одолеть негативное воздействие?
Прежде всего нужно быть сильным и самодостаточным человеком. Сведите все общения к минимуму. Нельзя позволять садиться на шею, иначе не выдержите этой нагрузки.
Необходимо установить определенные рамки, чтобы через них никто не переступал. Конечно, будут скандалы, но вы не реагируйте, перетерпите и все будет хорошо!
Не мучайте себя угрызениями совести, вы никому ничего не должны. Живите своей жизнью! Если вы желаете дистанцироваться от человека, сделайте это без сожаления. Улыбнитесь, попрощайтесь и занимайтесь своими делами.
Старайтесь все эмоции закрывать на замок, когда находитесь рядом с токсичным человеком. Всеми способами отвлекайтесь – посмотрите хороший фильм, прочитайте книгу. Кроме того, вы должны всегда уверено смотреть на своего соперника, чтобы он начал бояться, а не наоборот.
Внимательно проанализируйте, как себя ведете? Где ваша слабинка, которую использует ваш знакомый. Быстро и жестко избавляйтесь от всех своих недостатков, доверяйте только интуиции. Основная ошибка – человек терпит отношения, думая, что потратил много денег, сил, чувств, времени. На самом деле, это мелочи жизни, которые не сделают вас счастливыми.
Токсичные люди любят мстить, добиваться того, чего хотят. Особенно страшно, когда человек сначала проявляет заботу, затем думает, что ему все дозволено.
Например, некоторые родители отравляют жизнь детей чрезмерной заботой, опекой, впоследствии ребенок не чувствует себя самостоятельным.
Важно, чтобы каждый человек удерживал свои границы, охранял разными способами. Все должны понять, что ни в коем случае нельзя нарушать границы. Не стоит ждать, пока сорвет полностью крышу.
Иногда достаточно переоценить ситуацию. Навряд ли получится токсичного человека убедить словом. Конечно, если вы не представляете свою жизнь без него, смиритесь с его недостатками.
А вот, если вам все надоело, решили раз и навсегда попрощаться с человеком, наберитесь смелости и сделайте это. Так вы сможете себя своевременно обезопасить от жестокости, мести, конфликта. Никто не имеет права отравлять вам жизнь: смените место жительство, телефон, полностью заблокируйте человека в социальной сети.
Некоторые живут в браке, терпят психологическое насилие, пытаясь сохранить семью, но рано или поздно все равно расстаются, потому что не выдерживают. Запомните, близкий человек никогда не сделает больно, боясь потерять вас. Если он постоянно только и делает, что травит, портит жизнь, пора ставить точку в таких отношениях.
Подведем итоги!
Каждый должен быть счастлив, если вам тяжело с человеком, лучше откажитесь от него, перемучайтесь и начните все с чистого листа. Удачи!